Athletik Movement

Mit Corrective Exercises zu mehr Lebensqualität.

Warum
Corrective Exercises?

In Amerika bereits weit verbreitet - in Deutschland noch nahezu unentdeckt: Corrective Exercises.

Mittels korrigierender Übungen möchte ich Dich dabei unterstützen, Defizite in Deinen Bewegungsmustern zu erkennen, um Dich damit langfristig vor etwaigen Verletzungen oder Überlastungen zu schützen.

Diese Form des Functional Movements ist sowohl für Sportler, als auch für Patienten mit atraumatischen Beschwerden sinnvoll.

Investiere daher noch heute in Deine Gesundheit und kontaktiere mich für ein unverbindliches Beratungsgespräch. Ich freue mich auf Dich!

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Was sind Corrective Exercises?

Corrective Exercises - zu Deutsch: "Korrigierende Übungen" - wurden vom amerikanischen Physiotherapeuten Gray Cook 1998 entwickelt, um Bewegungsmuster zu untersuchen und schließlich zu korrigieren. Dabei liegt das Hauptaugenmerk auf der Analyse bestimmter Abfolgen von Bewegungen, die ein Patient immerwährend vollzieht.
Mittels der Absolvierung korrigierender Übungen im Rahmen eines Therapieplans kann innerhalb kürzester Zeit sichergestellt werden, dass die Defizite ausgemerzt werden und dadurch die Beschwerden verschwinden.
Hast auch Du unerklärliche Schmerzen, die nur bei speziellen Bewegungen oder Positionen auftreten?
Zögere nicht, mich zu kontaktieren! In einem kostenlosen Erstgespräch gehen wir der Ursache gemeinsam auf den Grund.

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Dein Coach

Du fragst Dich, wer hinter Athletik Movement steckt? Dann schau auf das Foto links neben diesem Text. Ja, das bin ich!

Mein Name ist Niklas, geboren und aufgewachsen im schönen Kleinwalsertal mit der jahrelangen Mission im Hinterkopf, Menschen zu helfen, stark und gesund zu werden und natürlich auch zu bleiben!

Nach meiner erfolgreichen Karriere als Skispringer fing ich mit 18 Jahren an, mich für das Functional Training zu interessieren und mich auf diesem Gebiet weiterzubilden. So gründete ich 2018 schließlich Athletik Movement.

Mit Leidenschaft, Herzblut und einer großen Portion Wissen will ich Dich nun in den Bereichen Movement, Performance, Therapy und Nutrition unterstützen - und Dir damit zu einem vitalen, ausgeglichenen Leben verhelfen.

Der menschliche Körper ist ein komplett integriertes System! Und so sollte er auch behandelt werden.

Niklas Jauch, Athletik Movement

Meine Angebote für dich

Functional Movement Training

Individuelle und fundamentale Bewegungsmuster fördern und fordern.

Ziele

Kräfte effizienter einsetzen
Bewegungssicherheit steigern
Verletzungsrisiko mindern
die Ernährung dank Functional Nutrition Plan verbessern

Fazit:
Je qualitativer dein Bewegungsmuster unterbewusst abläuft, desto gesünder, leistungsoptimierter und ökonomischer ist deine Bewegung im Alltag, in der Freizeit und beim Sport.

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